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焦慮自評量表(SAS)

您好,這是一份焦慮情況調查表。請您仔細閱讀每一條問題,把意思弄明白,并根據您最近1周的實際情況,在所列的答案中選擇一個最適合的選項。           

Q1:我覺得比平時容易緊張和著急。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q2:我無緣無故地感到害怕。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q3:我容易心里煩亂或覺得驚恐。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q4:我覺得我可能將要發瘋。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q5:我覺得一切都很好,也不會發生不幸。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q6:我手腳發抖打顫。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q7:我因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q8:我覺得容易衰弱和疲乏。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q9:我覺得心平氣和,并且容易安靜坐著。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q10:我覺得心跳得很快
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q11:我因為一陣陣頭暈而苦惱。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q12:我有暈倒發作,或覺得要暈倒似的。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q13:我吸氣、呼氣都感到很容易。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q14:我的手腳麻木和刺痛。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q15:我因為胃痛和消化不良而苦惱。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q16:我的小便次數頻繁。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q17:我的手腳常常是干燥溫暖的。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q18:我時常臉紅發熱。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q19:我容易入睡,并且一夜睡得很好
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
Q20:我經常做噩夢。
沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
絕大部分或全部時間
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